CARA MEMAKAI JILBAB SEGI EMPAT Plus VIDEO

Cara Memakai Jilbab Segi Empat. Update informasi cara memakai jilbab segi empat khusus remaja putri dan ibu-ibu. Dalam hal ini kami sajikan cara memakai jilbab segi empat yang dilengkapi dengan video tutorialnya plus beberapa kreasi jilbab segi empat


Akhir2 ini semakin banyak remaja putri dan ibu-ibu yang memakai jilbab sejalan dengan itu bisnis jilbab juga semakin berkembang. Salah satu model jilbab yang sedang digemari saat ini adalah jilbab segi empat atau dikenal sebagai jilbab paris. Makanya kali ini saya ingin share cara memakai jilbab segi empat plus video tutorialnya

Oks silahkan disimak dengan perlahan cara memakai jilbab segi empat yang berbentuk video berikut, bila belum sempat lihat videonya silahkan di bookmark dahulu.

Video Cara Memakai Jilbab Segi Empat

Semoga apa yang saya sajikan dapat bermanfaat, selain cara memakai jilbab segi empat diatas sobat juga bisa mencari literatur lainnya di youtube dan jangan lupa membaca kata kata mutiara pada postingan saya sebelumnya

Continue reading →

CARA MENGHILANGKAN KOMEDO SECARA ALAMI

Cara Menghilangkan Komedo - Topik kali ini adalah Cara menghilangkan komedo secara alami, buat sobat yang ingin menghilangkan komedo di hidung  menggunakan bahan-bahan alami. Dengan harapan cara menghilangkan komedo yang ditempuh ataupun dicoba tidak menimbulkan efek samping terhadap wajah.

Sebelum membahas tentang cara menghilangkan komedo, tentunya sobat harus tahu apa itu komedo? Komedo merupakan kotoran penyumbat pori-pori yang berbentuk kecil. Alhasil kalau komedo muncul diwajah, maka wajah akan terlihat kusam. Komedo timbul dikarenakan penumpukan minyak yang berlebihan serta sel kulit yang mati.

Cara menghilangkan komedo tetaplah sama, walaupun pada dasarnya ada 2 jenis komedo, yaitu Blackhead, seperti pori-pori yang membesar dan menghitam yang disebabkan teroksidasi oleh udara (komedo terbuka). Whitehead, berada di balik lapisan kulit ari yang tersumbat kotoran dan lemak, terlihat seperti benjolan kecil-kecil di bawah kulit (komedo tertutup).

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

1. Putih Telur
Bahan yang satu ini dipercaya banyak orang mampu menghilangkan ketombe, untuk hasil terbaik gunakanlah putih telur dari "burung Puyuh". Caranya : Kocok putih telur dan tambah 2 sendok makan madu. Setelah tercampur secara merata, oleskan pada wajah sobat layaknya masker selama 30 menit lalu bilas sampai bersih (minimal sekali dalam seminggu).

2. Lidah Buaya
Tidak hanya untuk perawatan rambut (baca: Cara menghilangkan Ketombe), ternyata lidah buaya juga dapat mengatasi ketombe. Caranya: Ambil lidah buaya dan gunakan lendir yang ada pada batang lidah buaya ke bagian wajah sobat yang berkomedo selama 15 menit. Rutin dilakukan akan semakin baik

3. Penguapan
Istilah kerennya Sauna, namun kalo sauna itu cenderung ke seluruh tubuh namun ini hanya bagian muka saja. Caranya: uapi wajah selama 15 menit menggunakan uap air panas yang telah diberi 1 sendok makan garam. Ini akan membantu membuka pori-pori diwajah anda, sehingga memperlancar peredarah darah ke kulit dan akan memperlebar pembuluh darah kapiler di bawah kulit.

4. Kulit Jeruk
Kalo selama ini dibuang karena tidak berguna, kali ini sobat harus gunakan untuk mengilangkan komedo. Caranya: Usap kulit jeruk ke bagian yang ber komedo dan biarkan selama semalam penuh.

5. Pasta Gigi
Pasta giigi alias odol juga bisa digunakan untuk mengilangkan komedo. Caranya oleskan pasta gigi pada bagian wajah yang berkomedo dan tunggu hingga kering.

6. Kemangi
Tahu kemangi yang biasa sebagai lalapan pecel lele. Nah kemangi ini selain enak buat lalapan namun dapat juga berkhasiat untuk menghilangkan komedo. Caranya: tumbuk beberapa lembar kemangi, tempelkan ke wajah seperti penggunaan masker pada umumnya. Setelah 20 menit, angkat masker kemangi dan basuh dengan air untuk membersihkannya.

Sebagai tambahan dari 5 cara menghilangkan komedo secara alami, sobat perlu juga mengkombinasikan dengan:

1. Bersihkan sel kulit mati
Usapkan kain setengah basa (lembab) ke wajah setiap malam, dengan cara ini selain dapat membersihklan sel kulit mati juga juga dapat menghilangkan komedo.

2. Perbanyak Minum Air Putih
Dengan minimal 8 gelas 1 hari (sesuai anjuran hidup sehat) kesehatan sobat akan tetap terjaga, karena air putih ampuh dan banyak sekali manfaatnya.

3. Air Teh
Menggunakan rendaman air teh dapat membantu mengecilkan pori-pori sehingga komedopun tidak bisa kembali lagi. Oia.. teh juga berkhasiat untuk menjaga kesegaran kulit di wajah.

4. Hidup Sehat .....

Bagaimana, apakah cukup jelas cara menghilangkan komedo yang dibahas diatas ? Semoga cukup ya..jangan lupa untuk tetap merawat wajah dan tetap bersabar agar komedo hilang dan tidak muncul kembali. Info lainnya : cara menghilangkan jerawat dan tips agar cepat hamil

Continue reading →

CARA MUDAH MENGHILANGKAN KETOMBE

Cara Menghilangkan Ketombe - Informasi tentang Cara Mudah Menghilangkan Ketombe buat sobat yang sedang bermasalah dengan ketombe. Kalau dulu pernah dibahas mengenai cara menghilangkan jerawat secara alami, maka pada postingan ini juga akan membahas cara menghilangkan ketombe secara alami

Berbaga Tips ataupun cara menghilangkan ketombe pasti sudah pernah di coba namun terkadang masih saja sang ketombe betah di kepala... Namun apakah sobat sudah pernah mencoba menghilangkan ketombe dengan cara alami alias menggunakan bahan-bahan yang ada disekitar kita?

Sebelum mengulas mengenai cara menghilangkan ketombe, terlebih dahulu sobat harus tahu mengenai penyebab dari munculnya ketombe diantaranya kurang menjaga kebersihan rambut, Iklim dan cuaca yang merangsang kegiatan kelenjar minyak kulit bahkan Stres psikis dapat juga menjadi penyebab meningkatkan aktivitas kelenjar minyak dikepala

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

1. Kelapa
Perawatan dengan minyak kelapa merupakan adalah langkah terbaik untuk membantu melembapkan rambut yang kering dan kulit kepala yang berketombe.
Caranya:
Tuangkan 1 sendok teh minyak kelapa di rambut, kemudian lakukanlah pemijatan lembut pada kulit kepala. pastikan minyak sudah merata di seluruh bagian kulit kepala. Diamkan selama 15 menit dan bilas rambut hingga bersih menggunakan shampo yang lembut, seperti sampo bayi. Lakukan perawatan ini seminggu satu kali.

2. Santan kelapa
Selain menggunakan minyak kelapa diatas, santan kelapa dengan beberapa campuran alami juga dapat membantu menghilangkan ketombe.
Caranya:
Campur santan dari setengah butir kelapa, satu gelas jus buah nanas, perasan jeruk nipis, dan satu setengah gelas air kelapa. Aduk secara merata. Gunakan campuran ini untuk mencuci rambut setiap lima hari sekali. Bersihkan dengan shampo setiap kali melakukannya.

3. Cuka apel
Asam alami yang terkadung dalam cuka apel bisa menghilangkan minyak dan lemak. Namun jika masalah ketombe sobat disebabkan oleh keadaan kulit kepala yang berminyak berlebih, cobalah gunakan cuka apel setiap kali selesai mencuci rambut.
Caranya:
Campurkan cuka dengan air dalam komposisi yang sama, ratakan dirambut. Diamkan selama 15 menit dan bilas rambut hingga bersih menggunakan shampo yang lembut, seperti sampo bayi. Lakukan perawatan ini seminggu satu kali.

4. Jus Apel
Selain cuka apel, sobat juga bisa mencoba menggunakan jus apel.
Caranya:
Gunakan jus apel layaknya menggunakan shampo, pijit dan remas secara lembut kulit beserta rambut sobat, diamkan sejenak dan bilas menggunakan shampo yang lembut.

5. Lidah buaya
Jus dari tanaman aloe vera memiliki khasiat yang bermacam-macam. Di samping bisa menyembuhkan kulit yang terbakar oleh paparan sinar matahari, lidah budaya juga bisa mengatasi masalah ketombe. cocok buat sobat yang sedang emencari cara menghilangkan ketombe :)
Caranya:
Ambil dan taruh satu gumpal gel lidah budaya pada rambut. Kemudian, gosokkan hingga mengenai seluruh bagian rambut dan kulit kepala. Diamkan selama 10 menit, lalu bilas sampai bersih.

6. Soda kue
Soda kue juga bisa dijadikan alternatif untuk menghilangkan ketombe yang membandel.
Caranya:
Basahi sedikit rambut sobat, Ambil segenggam soda kue dan gosokkan ke kulit kepala. Kemudian bilas dengan baik sehingga semua soda hilang dari rambut. Lakukan hal ini beberapa kali. Pada awalnya, rambut mungkin akan sedikit kering, tapi setelah satu minggu akan terlihat perbedaannya. Kulit kepala akan memproduksi minyak secara alami, membuat rambut lembut kembali dan ketombe pun hilang.

7. Jeruk nipis dan jus lemon
Cara menghilangkan ketombe lainnya adalah dengan menggunakan Jeruk nipis dan jus lemon.
Caranya:
Siramkan 2 sdm air jeruk nipis di kepala, remas-remaslah rambut dan kulit kepala. Ambil segelas air dan tambahkan 1 sendok makan jus lemon ke dalamnya, lalu siramkanlah ke rambut. Bilaslah dengan air setelah beberapa menit. Hasilnya kepala akan berbau harum dan segar lemon. Ulangi beberapa kali sampai ketombe benar-benar hilang.

Nah itulah cara menghilangkan ketombe yang bisa saya sampaikan. semoga beberapa cara mudah menghilangkan ketombe secara alami yang telah diurai diatas salah satunya dapat membuat rambut sobat kembali bebas dari ketombe, berkilau dan mudah diatur.. Info lain: Tips Diet

Continue reading →

CARA MENGHILANGKAN BEKAS JERAWAT SECARA ALAMI

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat - Update lagi dengan Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami. Ini merupakan kelanjutan dari cara menghilangkan jerawat, postingan saya terdahulu. Biar klop makanya dilanjutkan dengan postingan yang setema. Namanya juga sharing, siapa tahu cara menghilangkan bekas jerawat yang akan di share ini dapat bermanfaat.

Cara menghilangkan bekas jerawat tiap orang biasanya berbeda, ini bisa dilihat dari pencarian alias googling di internet. Selama bahan yang digunakan merupakan bahan-bahan yang alami dan tradisional .. bisa dipastikan tidak akan berbahaya bagi kulit, namun disarankan kenali dahulu penyebab jerawat dan jenis kulit.

Dalam mempraktekkan cara menghilangkan bekas jerawat lebih baik dilakukan secara kontinu alias terus menerus disesuaikan dengan anjurannya, hal ini dilakukan agar bekas jerawatnya benar-benar hilang. Selain itu pula jangan lupa untuk membasuh muka terlebih dahulu ...

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Berdasarkan pengalaman "orang rumah", cara alami yang paling ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan masker bengkoang / bengkuang.

• Ambil bengkuang secukupnya dan parut
• Cuci muka dengan air bersih dan keringkan
• Hasil parutan bengkuang diusapkan ke wajah secara merata
• Tunggu antara 10 hingga 15 menit, kemudian cuci dengan air bersih
• Lakukan setiap hari sebelum tidur

Kalaupun bekas jerawat yang sobat miliki sudah parah, alangkah baiknya segera ke dokter kulit.. agar mendapatkan penanganan atau perawatan yang intensif dan bukan hanya sekedar coba-coba :)

Itulah salah satu cara menghilangkan bekas jerawat secara alami, yang telah terbukti. Next time mungkin akan saya tambahkan cara menghilangkan bekas jerawat yang lainnya.. tambahan: baca juga cara membuat blog, siapa tahu ada yang mau atau pengen buat blog seperti SENJ@ CHARISMA :)

Continue reading →

CARA MENGHILANGKAN JERAWAT SECARA ALAMI

Cara Menghilangkan Jerawat - Galau karena jerawat menjelang weekend ? cara menghilangkan jerawat secara alami dan semoga info seputaran cara menghilangkan jerawat ini dapat membantu mengurangi rasa galau dan tidak pede ketemu pacar karena ada jerawat yang bermunculan.

Sebelum lebih lanjut membahas cara menghilangkan jerawat sebaiknya sobat mengetahui dulu tentang jerawat. Jerawat adalah suatu penyakit kulit yang jumlah penderitanya cukup banyak, dimana jerawat merupakan suatu keadaan dimana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan suatu kantung nanah yang meradang. Konon menurut tidak ada satu orangpun didunia yang tidak ada pernah mempunyai jerawat.

Jadi jangan terlalu diambil pusing dengan adanya jerawat, karena itu sesuatu yang alami. Namun tidak ada salahnya kalau ingin menghilangkannya, gunakanlah cara menghilangkan jerawat secara alami atau tradisional sehingga tidak menimbulkan berbagai macam efek.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Ada banyak cara menghilangkan jerawat yang tentnya banyak beredar di internet, masalah ataupun dari sumber lainnya, namun kali ini SENJ@ CHARISMA mencoba memberikan yang special buat sobat yaitu menggunakan daun pepaya dan lobak.

Ambilah 2-3 helai daun pepaya yang sudah tua dan kemudian dijemur
Selanjutnya daun pepaya tersebut dilumatkan dan diberi air secukupnya, kemudian diperas guna diambil sarinya. Dan oleskan sari daun pepaya tersebut pada jerawat.

Cucilah lobak secukupnya, kemudian lobak tersebut diparut dan diambil airnya.
Tambahkan sedikit cuka apel dan aduk hingga rata. Selanjutnya oleskan pada jerawat. Setelah kering, bersihkan wajah dengan air yang bersih.
Lakukan secara rutin hingga jerawat sobat hilang.

Sudah dibahas sebelumnya bahwa jerawat merupakan suatu penyakit kulit yang banyak paling banyak di derita  dan tiada orang yang tidak melewati masa-masa mempunyai jerawat selama hidupnya, makanya sobat perlu merawat wajah dengan baik diantaranya dengan cara berikut ini:

Selalu membersihkan kulit wajah dalam hal ini menggunakan air yang bersih,
Jangan sering menyentuh ataupun memencet jerawat,
Hindari pemakaian kosmetik di saat tidur,
Cermati kebutuhan akan pembersih kulit wajah, sesuaikan dengan tipe kulit dan bedakan pada pagi dan sore hari.

Itulah dia cara menghilangkan jerawat, bahasan terbaru dari SENJ@ CHARISMA. Mungkin dilain waktu akan di tambahkan beberapa ramuan alami atau tradisional lainnya sehingga menjadi artikel Kumpulan cara menghilangkan jerawat secara alami. Tambahan : Jadwal Puasa 2012 seluruh Indonesia dan SMS Ucapan Puasa Ramadhan.

Continue reading →

TIPS AGAR CEPAT HAMIL - Recommended

Tips Agar Cepat Hamil. Bagaimana cara cepat hamil atau tips agar cepat hamil? Begitulah kira kira pertanyaan yang sering dilontarkan pasangan yang sudah lama menikah namun belum juga dikaruniai momongan. Memang untuk dapat cepat hamil hingga mendapatkan momongan dengan cepat merupakan harapan setiap pasangan, akan tapi terkadang waktu yang ditunggu tunggu tak kunjung tiba.

Stress dan putus asa banyak menghinggapi pasangan suami isteri yang telah lama menanti momongan, padahal sudah berbagai tips agar cepat hamil yang telah dicoba dan dijalani. Nah kondisi inilah yang membuat sebuah keluarga menjadi tidak harmonis dan akhirnya terjadi perceraian gara-gara kasus ini.

Banyak penyebab mengenai sulitnya sebuah pasangan suami isteri untuk mendapatkan keturunan, di mulai dari adanya penyakit, gangguan hormonal, gangguan sistem reproduksi dan berbagai macam hal lainnya yang tentunya hal ini perlu dilakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut untuk mengatasinya. Namun ada kalanya juga seorang pasangan suami isteri sulit untuk cepat hamil dikarenakan kurangnya pengetahuan dasar mengenai kehamilan, sehingga kehamilan yang di nanti belum datang juga. Nah melalui postingan ini akan di coba untuk membahas beberapa tips agar cepat hamil.. silahkan disimak :)

Tips Agar Cepat Hamil

Berdoa Kepada Yang Maha Kuasa, manusia hanyalah bisa merencanakan dan berusaha, sedangkan yang menentukan semuanya tentulah Tuhan. Oleh karena itu lengkapi usaha yang dilakukan dengan banyak berdoa kepada-Nya, agar diberkahi dan secepatnya karunia kehamilan. Doa begitu kuat, yang mampu mewujudkan sesuatu yang tidak mungkin menjadi mungkin. Jadi, berdoalah!

Periksakan Kondisi Kesehatan, Hal pertama yang perlu dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kesehatan yang mencakup kesehatan tubuh, mengenai sistem reproduksi, tingkat kesuburan dan hal lainnya kepada ahlinya. Periksakan hal ini baik suami maupun isteri. Hal ini merupakan modal penting untuk terjadinya kehamilan dan untuk diketahui oleh pasangan suami isteri, karena jika terjadi kendala pada hal tersebut, tentunya diperlukan perawatan dan pengobatan lebih lanjut dan bukan hanya sekedar tips. Jika setelah diperiksakan dan dinyatakan kondisi sobat dan pasangan sehat, maka mungkin tips agar cepat hamil selanjutnya bisa bermanfaat dan dapat dilakukan.

Menerapkan Pola Hidup Sehat, Hal lain yang tidak kalah penting adalah menerapkan pola hidup sehat. Inilah yang harus diperhatikan : Jika kebetulan suami perokok, sebaiknya menghentikan merokok, demikian juga dengan kebiasaan meminum alkhohol. Alkohol sedikit saja dapat mengurangi peluang kehamilan hingga 50%. Pastikan berat badan ideal karena berat badan yang kurang / lebih selain bisa mempersulit pembuahan, juga menjadi masalah saat hamil. Sedangkan bagi pria, kekurangan berat badan bisa mengurangi pembentukan sperma. Rajin Olahraga, dengan demikian kondisi badan akan selalu fit dan dalam proses pembuahan pun akan lebih besar terjadi.Pola Makan Bergizi Seimbang dalam mengkonsumsi makanan sarat gizi yang diperlukan untuk mendapatkan kehamilan sehat kelak.

Ketahui Masa Subur, untuk permasalahan yang satu ini mungkin bisa konsultasikan dengan dokter atau bidan agar lebih detil dalam menjelaskan tentang masa subur.

Ketahui dan Hindari Masalah-Masalah Kesuburan (Infertilitas), Masalah kesuburan terjadi akibat terganggunya sistem reproduksi pada wanita dan terjadinya penurunan kualitas dan kuantitas sperma pada pria.

Minum Vitamin Untuk cepat hamil, konsumsi vitamin maupun jenis makanan mengandung zat-zat dibutuhkan untuk kesuburan sangatlah penting untuk sobat dan pasangan. Vitamin C, salah satunya, dapat meningkatkan kualitas sperma. Mengkonsumsi 1000 mg dan 10 mcg vitamin D atau Vitamin E dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Dan wanita yang mengkonsumsi asam folat memiliki kesempatan hamil yang lebih baik dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya. Asam folat juga berperan penting dalam pembentukan tabung otak sang janin kelak.

Tips Cara Cepat hamil dr. Rosdiana Ramli, SpOG

Jika selama ini sobat telah melakukan tips-tips hamil seperti yang disebutkan di atas, namun belum juga dikaruniai kehamilan, ada baiknya sobat mengikuti program kehamilan yang dibawakan oleh dr. Rosdiana Ramli, SpOg.

Dalam program ini beliau akan memberikan informasi mengenai masalah infertilitas-faktor penyebab  beserta solusinya, cara terapi penggunaan obat-obatan yang dapat mempercepat kehamilan, panduan jenis makanan yang dihindari bila ingin segera hamil, tips dan trik agar cepat hamil termasuk di dalamnya bagaimana posisi yang baik guna memperbesar kemungkinan hamil dan masih banyak info yang bisa didapatkan dari beliau.

Yang lebih penting lagi, sobat akan diberikan program konsultasi gratis langsung dengan beliau via email. Sehingga dengan demikian akan makin melengkapi program kehamilan yang akan sobat jalankan. Dengan konsultasi gratis dengan beliau, sobat bisa menanyakan berbagai hal seputar permasalahan yang dialami dan bagaimana mengatasinya, karena tentu saja permasalahan infertilitas tiap individu berbeda-beda, sehingga dengan demikian program yang diikuti akan lebih personal dan terarah.

Selain itu, program tips agar cepat hamil ini sudah melalui penelitian medis dan telah menunjukan hasil yang diharapkan. Dan tidak sampai disitu saja, ketika telah berhasil mendapatkan kehamilan, sobat pun akan diberi panduan lengkap untuk ibu hamil dan panduan nutrisi untuk ibu hamil, sehingga kehamilan yang sedang dijalani akan berjalan dengan baik hinga saatnya persalinan nanti.

Cukup lengkap bukan, jadi tunggu apa lagi, silahkan bergabung di program ini dan untuk bergabung dan mendapatkan informasi lebih lanjut, silahkan klik link berikut : Cara Cepat Hamil

Akhir kata, selamat menerapkan tips agar cepat hamil baik tips-tips yang telah diuraikan maupun Tips Cara Cepat hamil yang diberikan oleh dr. Rosdiana Ramli, SpOG. Dan sebagai renungan dan hiburan bisa baca kata mutiara dan kata kata cinta biar tetap semangat menanti momongan -good luck-

Continue reading →

TIPS DIET SEHAT - MENU DIET - PROGRAM DIET ALAMI

Tips Diet - Cara menurunkan berat badan - Tips Diet Sehat Alami ini merupakan postingan khusus buat diriku sendiri dan sekalian share buat sobat sekalian yang juga punya masalah dengan yang namanya berat badan. Tidak tahu kenapa, badan ini tambah subur aja padahal intensitas kerja kian meningkat. Sepertinya sudah saatnya menerapkan jurus tips diet dengan menu diet special agar program diet yang dijalankan dapat berhasil (berharap mode on)

Beragam Tips Diet tentunya sangat mudah di dapat melalui media online dan rata2 semuanya menyajikan hal yang sama. Dan melalui postingan ini SENJ@ CHARISMA akan mencoba meramu menjadi satu dan tentunya nanti akan sekalian dipraktekkan juga siapa tahu bisa kembali langsing seperti dulu.

Apakah akan berhasil ? Ayo kita baca sampai habis dahulu kemudian kalo sreg silahkan Tips Diet nya dicoba dijalankan... Semoga aja dapat berhasil menurunkan berat badan, yach.. minimal mengecilkan jari kelingking xixixixi...

TIPS DIET SEHAT - MENU DIET - PROGRAM DIET ALAMI

Menu Diet Sehat
Minimal 3 dari 4 jenis / kategori makanan berikut wajib di konsumsi setiap kali makan;
1. Roti, Sereal dan Gandum
2. Buah dan Sayuran
3. Susu Rendah lemak dan kedelai
4. Daging rendah Lemak, Ikan dan Kacang

Karbohidrat seperti pada roti, sereal dan gandum merupakan pondasi dari setiap asupan makanan dan protein sebagai pelengkapnya. Dari sekarang mulailah untuk menyukai makanan alami seperti buah-buahan dan sayuran dan  kurangi kebiasaan makanan olahan, karena biasanya lebih rendah jumlah serat (tidak mengenyangkan)

Program Diet Yang Tepat
Menjalankan Program Diet merupakan suatu tantangan, namun pada dasarnya hal yang paling penting dalam teknik ini adalah dengan tetap bekerja dan berolahraga teratur sehingga anda akan tetap fit sepanjang hari. Dengan latihan atau berolahraga adalah cara terbaik yang tepat dan alami untuk menggunakan kalori yang berlebihan bahkan akan tetap membakar kalori walaupun olahraga telah selesai dilaksanakan.

Program diet yang lain yang bisa diikuti adalah dengan mengintip cara diet artis atau superstar karena biasanya mereka mempunyai program diet yang gila-gilaan. Cari tahu kenapa mereka tetap tampak begitu bugar dan sehat. Walaupun demikian tidak boleh memaksakan rencana program diet pada diri sendiri tapi harus dinikmati. Ingat ! memulai adalah langkah yang paling sulit akan tetapi inilah kunci keberhasilan dari program diet yang telah direncanakan.

Tips Diet Sehat
1. Hindari Lemak dan Kurangi Karbohidrat
Karbohidrat tetap perlu dalam program menurunkan berat badan tapi lebih baik asupannya dikurangi

2. Kurangi Kalori
Kalori dalam bentuk cairan dapat meningkatkan dan menyebabkan penambahan berat badan dengan cepat. Kurangi kebiasaan mengkonsumsi minuman berkalori tinggi seperti pada softdrink atau soda, kopi dan alkohol. Lebih baik mengkonsumsi air putih / mineral minimal sebanyak 8 gelas per hari untuk kelancaran program diet.

3. Makan Teratur ( 3 kali sehari )
Dengan makan teratur 3x sehari, tetunya dalam porsi yang sedikit merupakan program diet yang paling optimal. Jangan mengurangi frekuensi makan, karena hal ini justru akan memperlambat metabolisme bahkan dapat berujung sakit maag.

4. Makan terakhir : 3 jam sebelum tidur
Makan mendekati jam tidur akan menyebabkan makanan terlambat untuk diubah menjadi energi oleh tubuh. Akibatnya penumpukan lemak akan bertambah, jika lapar, lebih baik mengkonsumsi susu non fat ataupun makanan nutrisi yang rendah kalori.

5. Olahraga Teratur
Berolahraga seperti yang sudah dibahas diatas merupakan elemen yang tidak terpisahkan dalam menjalankan tips diet. Dengan rutin berolahraga otomatis banyak lemak yang terbakar selain itu pula banyak manfaat kesehatan yang bisa dipetik dari olahraga. Waktu yang paling tepat adalah pagi hari, karena saat itu perut sudah kosong dan tentunya pembakaran akan lebih cepat mengambil lemak-lemak yang tersisa.

6. Hindari Eskalator
Erat kaitannya dengan point 5, sekecil apapun kegiatan sobat akan sangat bermanfaat dalam menjalankan propram diet.

7. Istirahat yang Cukup
Waktu istirahat yang baik adalah 6 - 8 jam sehari, pergunakan waktu ini sebaik-baiknya agar tubuh tetap bugar dan sehat.

Itulah informasi Tips Diet Sehat alami yang mungkin sobat butuhkan yang dimulai dari Menu Diet, Program Diet dan Tips Diet Sehat. OKs...  Selamat menjalankan Tips Diet, semoga sukses. Info lain bisa sobat baca: Cara Download Video Youtube atau sobat sedang kasmaran??? silahkan baca2 Kata Kata Cinta ala SENJ@ CHARISMA :)

Continue reading →

CARA DOWNLOAD VIDEO DARI YOUTUBE

Download Video Youtube gimana sich, koq susah banget ? Kalau diantara sobat masih ada yang mempunyai pertanyaan yang sama, berarti sobat harus membaca postingan SENJ@ CHARISMA yang satu ini yaitu cara download video dari youtube. Nantinya kita akan mencoba mengulas beberapa cara yang bisa digunakan untuk men download video dari youtube.

Kepopuleran dari YouTube memang begitu terasa, disana tersimpan banyak video video menarik yang di upload dalam rangka promosi album ataupun sekedar mencari sensasi makanya wajar saja kalau banyak yang tertarik untuk download video youtube.

Banyak cara download video dari youtube, mulai dari menggunkan plugins browser, software hingga situs / web khusus untuk download video Youtube. Namun setelah ditelusuri melalui google dan dicoba ternyata tidak semua bisa digunakan dengan baik.Hal ini dimungkinkan Youtube telah merubah sistem streaming videonya.

Dan seperti yang telah diungkapkan diatas, melalui postingan yang berjudul "Cara Download Video dari YouTube" ini, SENJ@ CHARISMA mau coba mengulas beberapa cara yang masih bisa digunakan untuk download video dari youtube

Cara Download Video dari YouTube

Cara yang mudah untuk digunakan adalah dengan menggunakan software idm, jika sobat menggunakan software ini maka setiap ada video yang diputar otomatis tools ini akan menampilkan "wujudnya" dan selanjutnya tinggal klik. Mengenai pembahasannya pernah di ulas pada postingan "4share download lagu".

Selain menggunakan IDM, software lain yang juga bisa digunakan adalah Youtube Downloader. Merupakan software gratisan yang cukup ringan yang juga populer untuk urusan download video dari youtube, pastikan untuk mendapatkan versi terbaru : Download Youtube Downloader

Cara lain untuk men download video youtube tanpa menggunakan software yaitu dengan mengunjungi situs situs berikut :

• Keepvid, melalui situs ini sobat bisa mendownload video baik format FLV atau Format MP4 caranya pun cukup mudah cukup copy paste url atau link video youtube di form text yang telah disediakan kemudian akan ditampilkan link download dalam flv (low quality) dan mp4 (high quality, jika tersedia).
• Media Converter juga bisa dijadikan alternatif untuk download video youtube, untuk caranya sama seperti keepvid yaitu dengan copy paste url dari video youtube pilihan sobat.

Selanjutnya yang paling akhir yaitu dengan menggunkan plugin dari browser khususnya firefox yaitu Video Downloaderhelper.

Cukup banyak juga Cara Download Video dari Youtube. So... silahkan dilanjutkan aktivitas download video youtube nya dan semoga bermanfaat. Info lainnya yang perlu dibaca juga Edit Foto Online Gratis

Continue reading →

KADO VALENTINE UNTUK PACAR

Kado Valentine - Valentine days sudah dekat, pengen cari Kado Valentine untuk Pacar ? Ga perlu bingung karena di bawah ini ada beberapa pilihan kado valentine untuk pacar dan juga istri tercinta. Bakalan tambah cinta dan sayang, apalagi sebelumnya sudah dirayu menggunakan sms valentine plus sms cinta ...

Mudah2an aja pilihan kado Valentine yang SENJ@ CHARISMA kemukakan disini cucok dengan selera sobat, dalam arti kata pas untuk mengungkapkan rasa sayang dan cinta untuk pacar maupun istri. Ya udach dari pada ngelantur yang bikin panjang postingan, lebih baik cek aja beberapa pilihan kado valentine untuk pacar berikut ini :

KADO VALENTINE UNTUK PACAR - ISTRI

Kado Valentine untuk Pacar

1. Bunga Mawar
Pilihan pertama dari kado valentine untuk pacar adalah bunga mawar. Percayalah …  Semua orang pasti tahu bahwa bunga mawar akan membuat seorang wanita menjadi terkesan. Karena bunga mawar melambangkan cinta, sehingga sangat cocok untuk hadiah di hari kasih sayang.

2. Liontin Hati
Kado valentine lainnya dengan memberikan hadiah yang romantis untuk pacar berupa liontin atau apapun yang berbentuk hati. Ini dapat melambangkan kasih sayang sobat untuk sang pacar, jangan kuatir banyak pilihan harga lionting yang pas di kantong koq.

3. Cokelat
Coklat banyak dijadikan sebagai pilihan, karena kado valentine yang satu ini harganya cukup murah meriah alias pas di kantong. Walaupun demikian, agar menjadi sesuatu yang special alangkah baiknya coklat tersebut dibungkus dengan kotak kado berbentuk hati. Biar tambah romantis...

4. Pakaian dalam
Khusus mereka yang sudah berkeluarga, sepertinya kado valentine untuk istri yang paling pas untuk ungkapkan kasih sayang adalah pakaian dalam. Pakaian dalam dapat menunjukkan betapa cantiknya pasangan sobat jika memakainya, selain itu dengan hadiah berupa pakaian dalam membuat istri sobat merasa bahwa dia masih dianggap cantik dan dihargai...ceile..

5. Parfum
Kado valentine yang satu ini bisa sebagai penanda hubungan sobat, apalagi jika wangi parfum yang sobat berikan itu sangat khas dan hanya dikenali berdua aja.. kira kira parfum apa ya?

6. Baju
Baju juga dapat dijadikan sebagai kado valentine untuk pacar, karena dengan membelikan baju bakal memberi kesan kalau kamu orang yang trendi. Sayang, hadiah berupa baju juga mengartikan kalau si pemberi lebih menghargai penampilan luar dari pada inner beauty (huff...). Karena itu, baju paling pas diberikan ke mereka yang suka berpenampilan heboh. Pilih baju yang sesuai sama kepribadian sasaranmu..

Semoga beberapa pilihan kado valentine untuk pacar ataupun untuk istri diatas pas dengan selera sobat dan bersiaplah mendapat feed back dari pacar atau istri... Yang menarik juga di hari valentine adalah Sms Romantis atau seputar tradisi valentine pluss.. video bayi lucu [kurang nyambung..hehehe]

Continue reading →